shamirnda
عدد المساهمات : 818
تاريخ التسجيل : 27/07/2011
 | موضوع: حساء السبانخ  الإثنين يناير 16, 2012 12:47 pm | |
| حساء السبانخ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طبق
صحي للغاية من الأطباق الرئيسة التي تتوسط مائدتك, غني
بالمغذيات وأهمها
عنصر الحديد الذي سيكون مفيد للغاية لأسرتك ولأولادك, تعرفي
معنا علي طريقة
تحضير حساء السبانخ.
مقادير تحضير حساء السبانخ
طريقة
تحضير حساء السبانخ
يحمر البصل في
الزيت حتي يتحول للون الذهبي. نضع الثوم
والطماطم علي البصل. نضع مكعب المرق
ثم نضيف ملعقتين من الصلصة. نضع بعض
البهارات والفلفل الأسود والملح. نقطع البطاطس
ونضعه علي الخليط مع التقليب الجيد. نضع الماء علي
الخليط ويترك خمس دقائق حتي تسوي البطاطس قليلاُ. نضع السبانخ
ونتركها لمدة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشر دقيقة ثم ترفع من علي النار وتقدم علي
المائدة.
 الموضوعالأصلي : حساء السبانخ المصدر : منتديات أحلى كلام https://a7lakalam.ahlamontada.net |
|
زهرة2
عدد المساهمات : 305
تاريخ التسجيل : 13/10/2011
| | موضوع: رد: حساء السبانخ الثلاثاء يناير 17, 2012 9:31 am | |
| |
|
